【食書感想】深夜加油站遇見蘇格拉底

書名：深夜加油站遇見蘇格拉底
作者：丹．米爾曼
譯者：韓良憶

大綱：
 1966年之前，我一直被幸運之神眷顧，在安穩的環境中長大，在世界彈簧床錦標賽中拿到冠軍，周遊歐洲各國。可是這段生命歷程為我帶來受之無愧的讚賞，卻沒有為我的內心帶來永恆的寧靜。一天，凌晨三點二十分，在一個通宵營業的加油站裡，我首次與蘇格拉底相遇。

這一次的偶遇以及接下來的歷險，改變了我的一生。

蘇格拉底把我的生活方式，和他的生活方式徹底對照了一番。他不斷取笑我過著既嚴肅、憂心忡忡又問題重重的生活：「你必須為你現在的生活負責，而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你真正張開眼睛時，你會看到你的健康、幸福和生活的各種困境，大部分都是你自己一手造成的──不管是有意或無意間。」

直到我終能看清他那睿智、慈悲且幽默的教導：「盡量使用你擁有的任何知識，可是要看出它們的限制。光有知識還不夠，知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈，它永遠也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而己，還得有熱烈的感情和源源不絕的能量。生命必須採取正確的行動，才能讓知識活過來。」

蘇格拉底教我學習如何生活──遵守某些特定的戒律清規，掌握某種看待世界的方式，清醒地過著單純、快樂、不複雜的生活－－「快樂的祕密並不在於尋求更多想要的，而是在於培養少欲的能力。」

我體認到，我在那些年中一直沈睡著，只不過夢見自己是醒的──直到遇見待我亦師亦友的蘇格拉底。從此，我的世界再也不一樣了。

感想：
 這書好難嗑，也好難懂裡頭的意境，需要時間去慢慢品嘗、體會。但也可能是我資質不夠，無法成為勇士(哈哈)。簡而言之是把握當下，提升自身的體能與意志，降低物質欲望，追求心中自己的寧靜。話說這書也有提供漫畫版的版本，對於不喜歡看文字的人，也許是個好選擇。

不過有很多段落可以分享的(很多，煩的人請直接看青色 XD)
「盡量使用你擁有的任何知識，可是要看出它們的限制。光有知識還不夠，知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈，它永遠也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而已，還得有熱烈的感情感覺和源源不絕持續不斷的能量。生命必須採取正確的行動，才能讓知識活過來。」 P.36

「你最好為你現在這樣的生活負責，而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你眼睛張開時，你會看到你的健康、幸福和你生活中的各種困境，大部分都是你自己一手造成的－－不管是有意或無意間。」 P.46

「世界是心智的居所，心智比任何風都旋轉得更快，心智在尋求解脫－－想要從伴隨改變而來的困境，和在生死之間左右兩難的窘況中逃離－－因此它尋找目的、安全感及歡樂，設法了解神秘。」 P.62

「靜坐有兩個同時並進的過程：一個是內觀：注意逐漸冒出的思緒，另一個是放下：放下對冒出的思緒的罣礙。如此便能擺脫心智。」 P.109

「嬰兒不舒服的時候，就會藉著哭來表達情緒，他們任意發洩情緒，那是純粹的哭泣。嬰兒不會東想西想，納悶著自己該不該哭。嬰兒徹底接受自己的情緒，他們任意發洩情感，發洩完了便放下。在這件事情上，嬰兒是優秀的老師，學學他們的教導，你就能化解舊習。」 P.141

「你不必控制情緒，情緒就像氣象變化一樣，是自然現象，有時是恐懼，有時是憂傷或憤怒。情緒並不是問題所在，關鍵在於如何將情緒的能量轉化為積極的行動。」P.141

「想要剷除舊習的話，不能把全副的精力都集中在屏除舊習，而是得集中在建立新的習慣。」 P.141

「和平勇士有洞見和戒律，因而得以選擇簡單的生活，得以明白需求跟欲求的不同。我們只有很少的基本需求，卻有無窮盡的欲求。全神貫注於沒一時刻，就是我的喜樂。全神貫注用不著花錢，你唯一的投資是修練。」 P.213

最喜歡的小故事：

密勒日巴西四處尋求開悟之道，卻找不到答案。直倒有一天，他看見一位老人揹著沉重的行囊，緩緩走下山間小路。密勒日巴立刻意識到，老人知道他苦尋多年的秘密。
「老先生，請告訴我您所知道的事情。何為開悟?」
那老人對他微笑了一會兒，卸下肩頭沉重的負擔，站直身子。
「是，我明白了!」密勒日巴說:「不勝感激。不過，請容我再請教您一個問題，開悟之後是什麼呢?」

老者又微笑，再拿起行囊，扛在肩上，調整好重擔的位置，繼續上路。